2008-06-08から1日間の記事一覧

回復

running #陸上競技

昨日までは走っていてまだまだ筋力が戻っていない感じでしたが、今日はかなり改善された感じです。やはり、１度の練習での回復が、まだ明確に分かる時期です。そろそろ変わらないくなってきたかな、という状態になってから、本格的に距離を延ばしていこ…