中抜けできるのも今日まで
今日は予定ではインターバル。
しかし夕方から雨の予報で、
この寒さと雨でインターバルは流石に心が折れそうだったので、
今日までなら可能な「中抜け」練を。
早速目の前の公園に行くと、
なんとなんと、消防の出初式みたいな一大イベント開催中。
お、おれの1kmコースが・・・。
封鎖。
まあでもちょっと起伏が加わるが、
タータンコースでも1km取れるからそっちでやるか、
と気を取り直すも、
どうも脚の重さが抜けず。
まだペース走の疲れ、残ってる。
これ、やれても3分15秒コースだと思うと、
「正規の」ルートで練習できないこともあるし、
1日延期するか、とジョグに変更。
最後までペース上がらず、キロ5切れず。
こういうときは、ポイント練をやる意味なし。
むしろ、疲労を悪化させるから、逆効果。
以前は、この疲れの中でどれだけ押せるか、
みたいな、精神力の鍛錬にしか（いや、それにもならないか）ならないような、
こと考えていたけど、
ようやくそのおかしさに気づいたんだから、
ここはちゃんと休もう。
だけど、この休み中は、
楽な時間に思う存分走ってしまったから、
明日からのキツキツのスケジュールでまたRunを入れていくのが、
しんどく感じる。
特に、平日ポイント練は精神的にキツいわ、やっぱり。
