理論上は可能

昨日の閾値走は、
もう3分45秒とかかかっていたので、
すぐにやめて、今日から休養に入りました。
１週間、しっかり休み、リフレッシュしようと思います。


ダニエルズさんのVDOTを確認すると、
1500m4分15秒は、VDOT65です。
65の5000mは15分54秒、
ハーフは1時間12分53秒。

今年の5000mは15分56秒、ハーフは1時間12分11秒で、
おそらく自分のVDOTは65で確定でしょう。

そして、VDOT65のフルマラソンは、
2時間32分35秒。


望みがあるうちは、やるしかないでしょう。

しかし、ハーフまでは理論値通り走れるのに、
フルになると極端に遅くなります。
その原因は、実はよくわかっています。

その改善が、ここ数年で比較的顕著に見られていますが、
フルを走りきるまでには改善しきれていません。

でも、今年、さいたま、東京、そして長野と、
高速コースに3回チャレンジできると考えると、
なんとしてもそれを克服して、チャンスをもにするしかない気もしてきました。