それでも水曜はやってくる

もう今月はやると決めているので、

この状況でも航空公園へ・・・。

だるいような疲労はありませんが、

とにかく四頭筋がキてますので、

怪我だけには気をつけて、インターバルスタート。

１本目は話にならず、３分４１秒。

２本目はそれなりにペースがあがり３分２６秒。

３本目は追い込み、３分２３秒。

直角カーブが多いので、このコースではなかなか10秒台はでません。

なので、この程度で走れていれば、

よしとします。