今日は、「ひとり働き方改革」の一環として、 午後有給をもらい、先週走った相性のいい公園へ。 平日の明るいうちに、こんなところで走れることの貴重さを噛み締め、 インターバルを実行。 試合前なので、楽にペースを作ることを目標に。 ３分１５秒で３本く…