なぜか駅伝

県庁の人に急遽依頼され、

明日は駅伝の助っ人になりました。

ただし、

足を完治させたいので、ジョグしかできない、

というと、

出るだけで十分、

とのことなので、

本当にジョグで走ります。

3.8kmのジョグなので、

普段の10km練習と同じくらいの負荷でとどめたいと思います。