3分10秒台、ではあるが

今週は、3分10秒台、

そして、来週には、なんとか一桁台でのインターバルを、

と目論んでいましたが、

そうそう体は変わりません。

今日は、3分15秒で三本くらいは行けるだろう、

と走り始めると、

なんだこの体のついていかなさは・・・。

500m程度でいっぱいいっぱいになり、

出すには出せたが3分19秒。

二本目はもう少しマシになるだろう、

と終盤スパートをかけて、

再び、3分19秒。

そしてここでふくらはぎの張りが危ない感じになってきたので、

大事をとって終了。

3分15秒で三本は、どこへいったのやら。

走行後の足全体の筋の張り具合をみると、

相当筋力は落ちていたんだな、と。

マスターズ駅伝、2年連続区間賞と、

あわよくば区間記録樹立は、

甘すぎる考えでした。