１日あけて、今日は、こちらも久々の
閾値走。
調子はいいので、なんとしても3分30秒以内で。
案の定、3分26秒でもそこそこ楽に感じ、
あっという間に10分経過。
やはり、脚の疲れがないといい練習ができるな、と。
これなら30分くらいは行けそうだと、思ったのもつかの間、
やはり今日も15分くらいでハリが出てきて、即終了。
まあ、今日は初めからフォアフット全開ですから、
脚への負担は半端なかったでしょう。
この調子で、少しずつペースを上げていきます。
東京マラソン、今年も落ちました。
同日開催のふかやシティで、もう一度準エリートを目指します。
