１日あけて、今日は、こちらも久々の閾値走。 調子はいいので、なんとしても3分30秒以内で。 案の定、3分26秒でもそこそこ楽に感じ、 あっという間に10分経過。 やはり、脚の疲れがないといい練習ができるな、と。 これなら30分くらいは行けそうだと、思った…