このペースで押していければ

久々の閾値走。
今日は県庁の合同練だったので、
もう一人一緒に走ってくれました。

それもあり、最初からツッコミ気味に。

3分30秒くらいかけて、30分でもいいかな、
と思っていたところ、
いきなり3分24秒くらいに。

その後、どんどんペースが上がってしまい、
22秒とか、21秒とか。

結局20分で、6kmほど走り終了。

このペースでできるときは、
かなり調子が良いときなので、
久しぶりの閾値走でしたが、好感触で終えられました。