久々の閾値走。 今日は県庁の合同練だったので、 もう一人一緒に走ってくれました。 それもあり、最初からツッコミ気味に。 3分30秒くらいかけて、30分でもいいかな、 と思っていたところ、 いきなり3分24秒くらいに。 その後、どんどんペースが上がってしま…