７０％

今日はつくば前最後の練習。

今回は閾値ペースで１km。

楽に走って３分２５秒～３０秒でいければいいなと思って走りましたが，

終盤少し息が上がり，３分２２秒。

まあ，こんなもんかな，という思いはありますが，

今日を迎えた時点で想定していた疲れの抜け具合からは，７０％くらい。

正直，もう少し疲れが取れていれば，と思う状態です。

ベストを出した静岡からは８ヶ月半。

高校生でもあるまいし，

これだけの短期間でいきなり強くなっている気はしませんし，

それだけの練習を積んだ気もしません。

だから，ベストを出すとしたら，相当な調子の良さで臨まないと難しいのは事実です。

唯一望みがあるとすれば，

つくばのコースとコンディションが，

明らかに静岡の時よりは良さそうということです。

気分的に楽な１周コース。

沿岸部の吹きさらしもなし。

コースはほぼ平坦。

これらの利を生かして，終盤まで勝負のできる走りを目指そうと思います。