休むことに

昨日はインターバルをやろうとして、

もうさすがに何もできずに終了してしまったので、

ここで腹をくくって休むことにしました。

２２日の５０００mは、所用で出れなくなったので、

ちょうどいいのでそこまで休養。

そのあと、ジョグで戻していこうと思います。