久しぶりの軽い走り

ふくらはぎの張りがだいぶ良くなり、

今日は久しぶりにバネを使った気持ちいい走りができました。

そういえば、こういう走りができていなかったな、と。

バネがなくなってるってことは、

筋がしなやかさを失って、切れやすくなっていたのかもしれません。

今にして思うと、５０００mに出た時点でもここまでバネはなかったことから、

危ない状態だったことは確かです。

かすみがうらから、今日でちょうど１ヶ月。

フルの疲労は甘くみてはいけません。