今日は夜所用で走れないため、
数年ぶりの仕事前朝練を、
５時おきで敢行しました。
走りはじめはしんどかったですが、
ゴールする頃には、爽快感に変わりました。
メリット
・その日１日走ることを考えずに仕事ができるので、気が楽。
・朝ごはんが、尋常じゃないほどおいしく感じる
・時間を有効に使える
・午後も走れば、無理なく走行距離を延ばせる。
デメリット
・前日、最低でも１０時までには寝る必要がある。
・その日１日、だるい。
・体が動かないので、事実上７キロ以降しか練習になっていない。
・ポイント練はできない。
さて、明日はどうなるでしょう？
