2013-06-15 終了 running #陸上競技 今日は朝起きた瞬間から、 「ああ、今日は無理・・・」 それでも、少しは走ろうと思い、 いつもの公園へ。 アップの時点で、きついな~、という感じ。 走り始めて、5kmで終了。 ここまで1ヶ月半、 なんとか続けてきましたが、 さすがにいっぱいいっぱいでした。 少し休みを入れて、 7月にもう一度上げていきます。