あつ

いよいよ関東にも夏の暑さが到来しました。

今日の湿度と気温は、

走りのパフォーマンスを低下させる、

「あの」夏の暑さです。

５月から、涼しいうちに、

と今できる限り追い込んできましたが、

ある意味ここからが本番ですね。

練習の時間帯、

食べ物、

練習内容、

練習場所、

それらを可能な限り工夫して、

この夏を乗り切ろうと思います。