雨インターバルと思いきや

奇跡的に走っている時間帯だけやみました。

なので、

言い訳がなくなり、今日もインターバル。

３分２９秒。

３分１５秒。

３分１６秒。

呼吸的には限界です。

脚の疲れがなければもう少し行けそうですが・・。

年齢的に、これくらいのペースはきついですね。