奇跡的に走っている時間帯だけやみました。 なので、 言い訳がなくなり、今日もインターバル。 ３分２９秒。 ３分１５秒。 ３分１６秒。 呼吸的には限界です。 脚の疲れがなければもう少し行けそうですが・・。 年齢的に、これくらいのペースはきついですね。