6km

みなさんのアドバイスにしたがい、

昨日のアイシングとストレッチで、

だいぶいい感じになってきた気がしたので、

今日は思い切って、痛みが出るまで走ってみようと思いました。

ペースはキロ６まで落として、

痛みが出たら即終了、のつもりで走りました。

しかし、結果的に、最後まで痛みは出ず、

余裕を持って６km走ることができました。

もっと走っても痛みは出なさそうでしたが、

余裕を持ってやめておきました。

明日は、普通に走れるかもしれません。

今日は温泉に行きました。