「がんばれ、東北」 その145

富士山疲れ、ようやく出てきました。

ポイント練後は、
しばらくアドレナリンが出て、
筋肉も適度に緊張していて、
疲れを感じないのですが、
だいたい3、4日経つとだるくなってきます。

そして、週末にはそのまま押し切ってロングをやってきました。

しかし、九月はかなり追い込んできて、
おそらく自覚できないレベルでのダメージは、
相当残っていると思いますので、
今週末は、ちょっと休もうと思います。