富士山疲れ、ようやく出てきました。 ポイント練後は、 しばらくアドレナリンが出て、 筋肉も適度に緊張していて、 疲れを感じないのですが、 だいたい3、4日経つとだるくなってきます。 そして、週末にはそのまま押し切ってロングをやってきました。 しかし…