２０１０年のヤクタ

かすみがうらも終わり、これから長いオフが始まります。

 

オフといっても、ランナーにとってはこの時期が最重要期間で、

「アリとキリギリス」に例えれば、

ここを遊んで暮らすか、地道にトレーニングを積むかで、

冬の結果がおのずと決まってしまいます。

 

今年のトレーニングは、昨年に準じたものにしようと思い、

やはり、①月２回の４０ｋｍ、②月１回のインターバル（遅くても）

そして、今年ならではの目標として、

③５～７月は月間４００ｋｍ

 

これは、かなり高いハードルです。

怪我のリスクも高いです。

でも、フルを文字どおり「完走」するためには、

どうしても必要な練習になってくると思います。

 

そんな練習計画を加味して、いろいろなイベントを入れるとすると、

以下のようになりました。（勝手に決めました・・・）

ヤクタ妻のみなさんは、心中穏やかではないと思いますが、

付き合える範囲で楽しんでもらえるといいですね・・・。

 

５月２３日（日）・・・ひとり箱根駅伝（４区）

６月、どこかの週末・・・つくば練（たぶん４０ｋｍ）

７月２４～２５日（土日）・・・ひとり箱根駅伝（５区・６区）

８月１４～１５日（土日）もしくは２１～２２日（土日）・・・女神湖合宿

９月１８～２０日（３連休）・・・学会で長崎に行きます。「軍艦島ラン」を計画しています。

 

以上、あまりにもヤクタタズな計画でした。