かすみがうらも終わり、これから長いオフが始まります。 オフといっても、ランナーにとってはこの時期が最重要期間で、 「アリとキリギリス」に例えれば、 ここを遊んで暮らすか、地道にトレーニングを積むかで、 冬の結果がおのずと決まってしまいます。 今…