早速予定変更

8日ぶりに練習再開です。

疲労は、まあ、フルのあとはこんなもんでしょ、という感じ。
下腿の張りはちょっとまずいので、ペースは抑えて。

ところで、明日は午後から気温5度の土砂降り＆強風で、
まったく走るメリットなし。
明日はヤメにします。

そうすると、２週間計画がまた変わります。

再調整します。