2009-06-12 足裏 running #陸上競技 右の足裏の細かい筋が疲労していて、 蹴りの動作のために足がうまく使えません。 あまり意識しすぎると足底筋をいためたりしそうなので、 なるべく自然な動きを心がけたいです。 日曜は、あまり無理はしないようにします。