2009-06-12から1日間の記事一覧

足裏

running #陸上競技

右の足裏の細かい筋が疲労していて、蹴りの動作のために足がうまく使えません。あまり意識しすぎると足底筋をいためたりしそうなので、なるべく自然な動きを心がけたいです。日曜は、あまり無理はしないようにします。