２ndステージ

７月は、なんとか大きな故障もせず、
月間３００ｋｍを達成できる予定です。

今月は、珍しく、予定通りこなせました。

そして８月は、第２段階の練習を開始します。
スピードをやや上げて、質の高い練習をします。

ますます故障の危険性が高まりますが、
それを恐れていると何もできないので、
慎重に練習を積み重ねていきます。