耐暑トレ

今日のように、気温３２度以上の
炎天下の中走るというのは、
正直、走る練習にはまったくなっていません。

暑さを如何に我慢するか、というだけです。

本当、意味ないです。

ですので、足はほとんど疲れず、
意外と体力も使わず、
だらだらと、２時間近くかけて
暑さに耐えてきただけです。

かといって、せっかくの休日に
夜走るのも、もったいないです。

夏って、もしかして走る季節ではない？