1日1km

11月の練習再開から、

1日1kmずつ増やして、

今日はついに8km。

ようやく、不安なく接地できるようになり、

12月の駅伝デビューには、

ぎりぎり間に合うかどうか、と言った感じです。

ここのところ、

念のため、ジョグは全て芝生の上で、

極力足に負担がかからないようにしてきました。

どこも痛まずに走れるのは、いつ以来だったか、

忘れてしまうほど、久しぶりです。