やれるなら、やろう

夕方の時点でも、おそらく32～3度ありそうな中、

昨日は閾値走。

暑さなんて、気持ちの問題、

と、目標20分。

まあ、

当然暑さにやられるわけで、

3分38秒、27秒、27秒、

で13分で撃沈。

脚はまだまだ残っていただけに、

消化不良感は否めず、

あろうことか、

残った分は、今日やろう、と。

この暑さに反して、

現在、疲労の方が抜けている状態で、

意外と調子はいい時期。

やれるなら、今のうちにやっておこう、

と、

昨日のつづきへ。

脚は、想像以上に動き、

入りが3分22秒。

これはかなりいい、

と、暑さを忘れて、

その後も、23秒、24秒、

と久々にこのペースでの巡行。

さすがにそこで暑さにやられ、

12分で終了。

ずっと、暑さの影響は、

脚の筋肉の温度上昇がパフォーマンスを低下させていると、

考えていましたが、

今日は、脚は全然大丈夫で、

意識が朦朧として来るんですね。

たぶん、

脚より先に、

脳内の温度が上昇するんでしょう。

なので、

この時期、意外と脚は疲れず、

だるさの割に、脚は追い込めてない、

という状態に陥ってしまう気がします。

だからといって、

このサウナみたいな環境で、

60分も20kmも走れるかといえば、

それもノー、なのですが。