1週間前に

気がつくと、もうつくばは来週。
何やってんだろう、
と思いましたが、そんなに急に脚が作れるわけもなく、
今日はやっつけで20kmペース走。

久しぶりに、1kmタータン公園に向かい、
午後の肌寒い中、
人もまばらな公園で、一人でペース走。
まあ、逆に集中できていいか、と。

キロ４で20km行ければいいか、
くらいの気持ちで入りましたが、
３分５６秒くらい。
その後、次第にペースは上がり、
10kmすぎには４０秒台がデフォルトに。

なんだかわからず、
最後の2周は３８秒、３６秒という、
謎のラップを刻み、
結果的に21kmと100mまで走り、
要はハーフのペース走になりました。
ちょうど1時間２０分。
キロ３分４８秒イーブンなので、
ようやくまともなペースに戻って来ました。

でも、40kmは無理です。
来週は、あつさんのペースメーカーで行きます。