普通の人になる覚悟
昨日、あれほど調子が良かったのに、
今日、結局別の場所に痛みが走り、
終了してしまいました。
元々の損傷箇所を快復させるために、
無意識のうちに、他の場所(足首に近い方の筋肉)を使って走っていた結果、
そっちに負担がかかってしまったようです。
まあ、よくあるパターン。
一つの筋(たとえば、ヒラメ筋、とか腓腹筋とか)が力を発揮する際、
全ての繊維を動員できている状態を100とすれば、
同じ筋力を発揮するのに、一部が損傷して70しか使えていなければ、
その70にかかる負荷は想像を絶するものになりますよね。
これはもう、中途半端にやっていてもどんどん復帰を遅らせるだけですから、
一月あがいてようやく覚悟を決めました。
2008年、仙台ハーフで本当にブチ切れた(内出血あり)時が、
完治に3週間かかりましたから、
今回、そこまででないにしても、多めにマージンを取って3週間。
つまり、10月いっぱいは走らない決断をしました。
自動的に、つくばは終了です。
そんなことよりも、
およそ一月がお散歩練習、
それに加えてもう一月完全休養ですから、
もうこれは「普通の人」に戻ることは必至です。
11月は、普通の人の状態から練習再開です。
あぁ、何を楽しみに生活すればいいんだろう。
今日、結局別の場所に痛みが走り、
終了してしまいました。
元々の損傷箇所を快復させるために、
無意識のうちに、他の場所(足首に近い方の筋肉)を使って走っていた結果、
そっちに負担がかかってしまったようです。
まあ、よくあるパターン。
一つの筋(たとえば、ヒラメ筋、とか腓腹筋とか)が力を発揮する際、
全ての繊維を動員できている状態を100とすれば、
同じ筋力を発揮するのに、一部が損傷して70しか使えていなければ、
その70にかかる負荷は想像を絶するものになりますよね。
これはもう、中途半端にやっていてもどんどん復帰を遅らせるだけですから、
一月あがいてようやく覚悟を決めました。
2008年、仙台ハーフで本当にブチ切れた(内出血あり)時が、
完治に3週間かかりましたから、
今回、そこまででないにしても、多めにマージンを取って3週間。
つまり、10月いっぱいは走らない決断をしました。
自動的に、つくばは終了です。
そんなことよりも、
およそ一月がお散歩練習、
それに加えてもう一月完全休養ですから、
もうこれは「普通の人」に戻ることは必至です。
11月は、普通の人の状態から練習再開です。
あぁ、何を楽しみに生活すればいいんだろう。