無理やり練

かわうち君練のつかれは尋常でないものがありますが、
今月はそれでもサイクルを守らねばと、
今日はインターバル。

しかし、速いペースではなく、少し遅めで、長く。

1本目は、3分17秒ペースで4分。
意外と粘れて、2本目へ。

次は3分14秒で4分。
こちらは出し切ってしまい、
もう脚が限界。

でも、2本できたので、体に刺激は入りました。


5月はあと１週間。
もう一踏ん張りです。