走っても疲れない状態

先々週の、疲労がマックスの時は、
ちょとしたジョグでさえ、脚が鉛のように重たくなる状態でしたが、
ここ数日、6kmジョグを無理なく続けている間は、
久しぶりに、疲れを感じず、気持ち良く走ることができてきました。

特に、上り坂は、本当にかったるい状態でしたが、
ぐいぐいと登っていける感覚が戻ってきました。
まあ、これが普通なのでしょうが。


5月は、もう一度距離にこだわって、
夏場の練習に向けて「疲れない脚」を作っていこうと思います。