苦しさだけは、インターバル

予定通りインターバル決行。

寒いだのなんだの言っても、

アップを始めてしまえばもう後には引けません。

1本目。

病み上がりなんだから、そんなに無理せずに、

と余裕を持って入るも、

数百メートルで急激に負債がたまり、

無駄に脚ができているばっかりに、

先に呼吸が終了。

3分11秒。

本当は、3分15秒くらいで楽にいきたかったです。

全然呼吸が戻らないうちに、2本目。

ペースを落としてるつもりでも、

一度溜まった酸素負債は簡単には解消されず、

またたくまに呼吸がいっぱいいっぱいに。

3分14秒。

ふくらはぎはまだ平気でしたが、

今日はオールアウトでした。

3分一桁で3本もやってた頃が嘘のようです。