氷点下の

昨日は、50年ぶりの大寒波襲来の中、

まさかの県庁トレイルラン。

県内の標高500m程度の低山とはいえ、

一応登山道、しかも天候は雪という中なので、

夏のトレランとはまた違ったハードさがありました。

まずはその寒さ。

スタート地点ですら氷点下。

以後、ほとんどが稜線上の比較的楽なコースでしたが、

標高は500～300mを行ったり来たりで、

常にマイナス3、4度の空気にさらされ、

一緒に走っていた仲間の髪の毛につららができました。

さらに、2度ほど道に迷い、

最終的には無事に下山できましたが、

昨日は自分のトレラン経験の中でも、1、2位を争う危うさでした。

ただ、脚をいたわりペースを上げなかったこともあり、

トータル34kmは、かなり余裕を持って終えられました。

水平方向の移動が少なく、

ほとんどを大腿部でカバーするコースでしたので、

ふくらはぎへの負担は軽かったようです。

明日、本来の走り方で20kmのジョグをしてみて、最終テスト。

なんともなければ、いよいよ閾値走、インターバルと進んでいきます。