電車が脱線したり、川があふれたりして、
全国版ニュースで紹介されてしまった地元ですが、
幸い自宅付近は若干高いところにあり、今のところ問題なく過ごせてます。
昨日が今日なら、中止でしたね。
一夜明けて、お腹の奥の方とか、ももの裏の方とか、
これまで
トラックレースの後には経験したことのない部位が筋痛です。
やはり、「楽して走れないスピード」で走ることで、
使えていない筋肉を動員することができるのでしょう。
だから「ジョグだけではダメなのだよ」と自戒しました。
現時点でそれほど疲れてはいませんが、
脚へのダメージは、相当に溜まっているはずなので、
少し休養します。
