平地の練習でも

初めて富士登山競走に出たのが、
もう4年前になるんですね。
調べてびっくり。

当時は、トレランを始めたばかりで、
試走までして臨んでいましたが、
馬返しからの登山道で全く走れず、
1時間35分49秒という記録でした。
それでも、当時の大会全体のレベルはそれほど高くなく、
１４位に入れました。


今日の山頂コースは、予想通り五合目で打ち切り。
正直、この天候で、雨に打たれて山頂を目指すことがイメージできず、
夏合宿の午後練習が、雨で中止になったような、
ホッとした気分でした。


で、今日は久々の五合目レースだ、と思ったら、
急に元気が出てきて、始めからどんどん飛ばすことにしました。

馬返しまでは、上りオンリーのロードレース。
自分のようなロードタイプは、ここまでが勝負です。
ハーフマラソンと同じきつさをイメージして、
このくらいの呼吸のしんどさなら1時間半もつかな、というきつさを維持。
昨年の山頂コースよりもペースが明らかに速いのに、
なんだか呼吸と脚は楽。
馬返し通過は、昨年が55分に対して、今日は50分。
山頂までがないとは言え、かなり飛ばしたな、と。

そして、問題の登山道4km。
ここを40分以内でクリアすれば、
つまり、キロ10分を切れば、20分台が出ます。

毎回ここは、ウォーク＆ジョグになってしまうのですが、
今日は、やはり脚がよく動き、ウォークの時間を極力減らして、
ジョグのインターバルのような感覚で走れました。

ところが、山練を全くしていなかったツケが最後に回ってきて、
ラスト1kmで両ふくらはぎが痙攣。
体力的にはまだまだいけただけに、ここはもったいなかったです。

馬返しは⇨五合目は41分台で行けましたが、
痙攣がなければ、40分は切れた感じです。


と、山の練習をしなくても、
平地でインターバルや閾値走だけでタイムが縮まるのだから、
結局、持久的能力が多くを占める競技なんだな、と改めて実感。


それにしても、ごろうたに君やまつもと君の、
17分台、19分台は、別次元だな、としみじみ。
どこをどう走れば、そのタイムで行ける！？と
結果を知って、笑いました。

でも、こうした元箱根ランナーたちが普通に出場して、
普通に優勝をかっさらうようになったのは、
嬉しい限りです。
このレースも、ただの変態レースではなく、
一つの競技として認められ、トラックや駅伝で活躍してきた選手の、
一つの目標、ステータスになればいいと思います。


雨と寒さで、写真はなしです。