2016-06-20 ダメ、絶対 running #陸上競技 ポイント練習の疲れがあるはずなのに、 今朝は行きから謎に飛ばしてしまい、 帰りのランは、脚がだるく。 そういう時は、必ず何かが起こるので、気をつけなければならないのです。 そして、緩やかな長い下り坂で、 なんの注意もせず、前足着地。 一瞬、例の場所が「ピキ」。 ここ数日では最も危ない痛みでした。 幸いそのあとすぐにかかと着地に戻し、 キロ5に落としたことで、ことなきを得ましたが。 ポイント練後のつなぎのジョグでは、 かっ飛ばしたり、 下り坂で前足部から着地したり、 本当、ダメ絶対です。