気になる週末のプログラムが発表になりました。
1500m 10時スタート
5000m 13時スタート
これは完全に5000mが「今日も大撃沈」のパターンですね。
昔は、朝イチで5000mっていう記録会もあったんですけどね。
でも、仕方ありません。
こういう時、5000mに向けて「タメ」をつくると、
ろくなことがないので、センゴで出し切ります。
目標は、4分10秒台。
それには、1000mを2分52～55秒の間でいかなければなりません。
それと、400mのラップでできれば全て70秒切り。
こう、書いているだけで気が遠くなってきました・・・。
