たいていのことは大丈夫

今日は強風の中、
久しぶりに航空公園で閾値ペースインターバル。

でも、長野のコンディションを経験してるので、たいていの悪条件はなんでもなく感じられるようになりました。

今日はまだ、体力が戻りきってないので、
３分２５秒ペースで5分を１分レストで2本。
トータル14kmと、通常の半分でしたが、
体にはきました。


これから少しずつ戻していきます。

大丈夫です。