明るいインターバル

基本、インターバルの日は憂うつなので、

気持ちがじゃなくて、昼間という意味で。

平日に有休が取れる貴重な時期なので、

「走るために休む」、と言い聞かせ、

久しぶりに一周1kmタータンのある公園へ。

そう言えば、前回来たのはまだ膝が痛いときだったな、と

あのころが遠い昔に感じました。

なんとなく今日はいける気がしたので、

予定は４本、あわよくば５本の気持ちでスタート。

脚がよく動き、その結果オーバーペースになってしまい、

１本目はいきなり3分02秒。

この時点であとはないことを悟りましたが、

２本目も落とすに落とせず、３分06秒。

きっと３本目で限界になるだろうと決め込み、

なぜかここでスパート。3分04秒。

４本目にチャレンジするも、すぐに脚が動かなくなったので、

ジョグに変えましたが、1km走るとなんとなくいけそうだったので、

初志貫徹、４本目に突入。

謎に脚が動き、3分00秒。

５本目は絶対無理でしたが、大学１年以来の3分ヒトケタインターバルは、

手応えを感じる走りでした。

でも、これは高校生のノリですね。

オトナは、3分10秒で５本にしなければなりません。