当日シミュレーション

1週間前の「試走グループ」であふれかえる中、

予定通りニュータイプさんとゆっくり1周回ってきました。

高校生らしい大きくゆったりとしたフォームは、

5000mで勝つために特化した練習に裏付けされた理想的な走り。

常々言っている、日本人は練習しすぎ（距離を踏みすぎ）説が、

ますます正しかったと思わずに入れない、ニュータイプさんの進化を見ました。

謎の60分ジョグ、謎の40km走、

「長距離謎練習あるある」

枚挙にいとまがありません。

フルマラソンとて、本当に月間1000kmは必要か?

の問いには、はっきりノーと言えるでしょう。

さて、個人的には20分の閾値走（3分28秒程度）、

間に30分ジョグ、その後10分の閾値走（3分25秒）、

最後に10kmジョグ、とかなり充実した練習ができました。

さすがに、深谷の前週ほどの調子の良さはありませんが、

ここまで閾値走を安定的に継続できたのは、体の変化につながると思います。

食事をしながら、やださん親子と「打ち合わせ」。

ニュータイプさんのポテンシャルが22分台も可能であるとすると、

昨年の2位に相当する総合タイムも狙えることが判明。

そのためには、1区、２区で2位に立つことが絶対条件。

これはかなりのプレッシャーですが、初期の頃の多摩湖駅伝を思い出させる緊張感です。

ちなみに、ざっくりと予想タイムを並べると、

23'00"

23'50"

25'00"

23'50"

で、1時間35分40秒となり、

自衛隊さんBはおろか、東K大さえも射程圏内です。

ヤクタのみなさん、大変ですよ！