走らなければ良くなっていく

歩くだけななら，毎日順調に良くなっていきますね。

はじめからそうすれば，

と，怪我した時はいつもそう思いますが，

どの程度の重症度かが，いつもわからず，

結局やってしまい，復帰までに時間がかかります。

月曜から５日間走りませんでしたが，

それでようやくここまで痛みが引きました。