2015-05-11 大事に至らず running #陸上競技 今日は通常どおり通勤ランが行えました。 肉離れは起こっておらず、ふくらはぎに負荷をかけないように、 ゆっくりとジョグしました。 ただ、張りが強いので、スピード練は慎重に再開する必要がありそうです。