今年も宜しくお願いします

２０１５年になりました。

年々、１年が早く感じるようになってきましたが、

あっという間に４０代になり、今年は４１になってしまいます。

昨年は、

特に意識的にスピード練習を入れてきたせいもあり、

体の変化（つまり老化）を実感する機会が多かったように思います。

一方で、

ATペースよりも遅いペースであれば、

呼吸はそれほど苦しくなりませんし、

筋力的に厳しい印象もありませんでした。

なので、

毎年のようにですが、

今年こそは、フルで結果を出したいと思います。

最低でもベスト、あわよくばサブ４０。

それと同時に、

５０００mや１００００mくらいの距離でも、

衰えを最小限に防ぐべく、

速いペースでのインターバルを入れていきたいと思っています。

まずは３月の多摩湖駅伝、

非常に厳しい戦いになるかと思いますが、

みなさん、宜しくお願いします。