忘年練習会
毎年恒例の忘年練習会、無事終了しました。
一昨年は、雨の中ひとりインターバル、
昨年は、かげくんとふたりT.T.と、
ここ数年寂しい練習が続いていましたが、
今年は久しぶりににぎやかな練習会になりました。
１０００m×５のインターバルを、トラックで、
という学生時代さながらの練習に、
あつさんが５本、凸さんが３本参加してくれました。
アップの時から脚が重く、
さすがに４０km走った二日後にインターバルなどできるわけがない、
と思い、一応３分２０秒で５本、
という弱気な設定で走り始めました。
しかし、走ってみると、
ブルートラックの心理的効果も相まってか、
思いの外脚は動き、
１本目は３分１０秒。
これでは５本も持たない、と思い、
2本目は少し抑えて、３分１３秒。
３本目も初めの２００mを楽に入る作戦で３分１４秒。
４本目３分１３秒、
５本目は、これで今年最後だ、と思ってラストを上げ、３分１２秒。
呼吸は終始きつく、その中で脚はよく動いたと思います。
３分２０秒を上回り、インターバルペースの３分１５秒以内でも走れたのは収穫です。
そして、やはり、
スタートするときに何人か一緒にいる、
というのは心理的に大きいですね。
大学を卒業して２０年近く経って、
今だにこんなことができているのは、
心底ありがたいことだと思いました。
３分４０秒前後ながら５本こなしたあつさん、
同じく３本こなした凸さん、
まだまだやれますね。
２大駅伝で期待しています。
今日参加できなかった方も、
いつか集まって、やりましょう。
やださんご一家には温泉に誘っていただき、
ありがとうございます。
かげくんとゆうへいくんの成長ぶりには驚きました。
高校に上がったかげくんには、走りで完全にねじ伏せられますね。
阪神さん、
最前線での戦いが忘れられない帰還兵のようで、
さすがです。
この調子で悪ガキどもをねじ伏せてください。
次回の集まりは、１月２５日の奥むさしです。
みなさん宜しくお願いします。
