追い込めたから、よし

スタートして１００mで、

脚が自分の脚ではないような感覚になる程、

完全に終わっていました。

もしかすると、

フルよりもハーフの方が下腿を使って、前へ前へ進むため、

AT以上のペースでは疲労の影響が出やすいのかもしれません。

ふくらはぎ、まったく機能せず、

といった感じでした。

中盤、自分の前にいつもの４０代の優勝者がいたので、

気持ちだけで着きました。

しかし、ラスト５００mで一気に離され１０秒差で２位。

昨年は１６分１５秒で、今年も１７秒なので、

まあ、順当な結果です。

そうして脚が動かない中、

最後まで気持ちを切らさず、

心臓と肺は追い込めたので、

高強度練習の一環、という目標は達成できました。

今日ぐらいの疲れで、ここまで脚が動くなら、

通常の練習でも、もっと質を高めていければと思います。