体力の限界

さすがに、今日はもう無理でした。

今日まではなんとかインターバルをこなして、

週末は久々にしっかり３連休しようと思っていましたが、

３分１２秒で1本行っただけで終了。

脚の疲れよりも、

とにかく頭が疲れていて、

昼間から眠くて仕方がないほどでした。

日曜日はいい感じで走れたものの、

かなりいっぱいいっぱい追い込んだので、

最後の一押しだったようです。

5月から、

ほぼ休みなしでダニエルズ練を続けてきたので、

ここで一回休みを入れようと思います。